همه افراد به دنبال این هستند تا نکته کلیدی برای داشتن زندگی شادتر را پیدا کنند. یکی از کار‌هایی را که برای داشتن زندگی شادتر و آرام‌تر می‌توان انجام داد این است که بر روی سمت چپ بدن خوابید.
محققان به تازگی دریافته‌اند افرادی که روی سمت چپ بدنشان می‌خوابند شادتر هستند و نسبت به زندگی نگاه مثبت‌تری دارند که باعث می‌شود زندگی شادتر و کم استرسی را تجربه کنند.
بر اساس این مطالعه افرادی که روی سمت چپ بدن خود می‌خوابند نسبت به افرادی که در سمت راست می‌خوابند نگاه روشن‌تری به زندگی دارند.
به گزارش ایندین اکسپرس، محققان همچنین دریافته‌اند افرادی به سمت چپ بدن خود می‌خوابند راحت‌تر می‌توانند از فشارهای روانی سنگین مثل استرس بکاهند و در مواقع بحرانی آرام‌تر هستند و اعتماد به نفس بیشتری دارند.
برای داشتن زندگی شاد این طوری بخوابید برای زندگی شاد این طوری بخوابید خوابیدن زندگی زندگی شاد شاد طرز خوابیدن نحوه خوابیدن چگونه زندگی شاد داشته باشیم برای داشتن زندگی شاد این طوری بخوابید برای اینکه شاد باشیم اینطوری بخوابیم برای اینکه شاد باشیم چطور بخوابیم
منبع:
